15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 105,24g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Ежики из Домашнего Фарша с Рисом5. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Редис, Запеченная или Жареная Камбала, Рагу из Овощей с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|