12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 68,58g | Karb: 56,17g.
Kahvaltı: Свиная Корейка (Целая, Постная), Глобус Масляная Рыба, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Авокадо, Кофе. Öğle Yemeği: Глобус Пивной Набор Лососевый, Кофе, Глобус Булочка Арбатская, Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Чай, Мясо Дикого Кабана, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Дюфалак Лактулоза. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|