|
BS 124
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 54,19g | Karb: 184,58g.
Kahvaltı: English Muffin, Egg. Öğle Yemeği: Thin Crust No Cheese Pizza. Akşam Yemeği: First Street Elbow Macaroni Salad , Nonni's Originali Biscotti, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Welch's Grape Jelly, Italian Bread . devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|