22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 76,61g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Galletitas de Algarroba, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Té (Infusión), Tarta de Jamón y Queso, Ensalada Mixta, Knorr Sopa Crema Light de Zapallo. Akşam Yemeği: Hacendado Lonchas para Sandwich, Mandarinas, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Queso Crema (Semi Descremado), Pan Integral, Mate Amargo, Bocadito Orann. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|