15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 116,46g | Prot: 119,17g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Chikalab Dessert, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Ленивые голубцы. Aperatifler/Diğer: Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|