15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 94,83g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Табрис Круассан Зерновой, Табрис Капучино. Akşam Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Кубанская Буренка Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Северная Долина Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|