15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 41,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 55,50g | Karb: 78,50g.
Kahvaltı: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Coffee-Mate Natural Bliss Almond Milk Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Wilcox Farms Omega 3 Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Aperatifler/Diğer: Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|