15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 82,72g | Karb: 122,16g.
Kahvaltı: Aveia em Flocos, Banana Caturra, Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Filé Mignon Grelhado, Cenouras, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Máximo Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Ovo, Clara de Ovo, Banana Caturra, Aveia em Flocos. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|