monymoh Günlüğü, 16 May 23

monymoh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2023:

1110 kcal

Yağ: 28,93g | Prot: 50,37g | Karb: 137,11g. Kahvaltı: نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي), بيضة مسلوقة, فول مدمس فول مدمس. Öğle Yemeği: كشري كشري. Akşam Yemeği: ورك دجاج ورك دجاج. Aperatifler/Diğer: م بطيخ . devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

ازاى احسب سعراتى ع التطبيق هنا وازاى استخدم التطبيق اصلا ؟؟

17 May 23 üye tarafından: fidifotorhd

ادخلى على كلمة مفكرة فى التطبيق من تحت واكتبى اسم الاكل هيطلعلك بالسعرات اختارى حسب الكمية اللى اكلتها ودوسى علامة صح

17 May 23 üye tarafından: randa3966

ممكن الطريقه

24 May 23 üye tarafından: ندي ك


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monymoh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monymoh Günlüğü, 16 May 23

Yorum Gönder

monymoh Kilo Geçmişi