kadtok Günlüğü, 15 May 23

Nugget caseiro aprovado. Preciso acertar o empanamento agora. Qnd fechar 0 bala passo receita aqui. Vou fazer assado da próxima, dessa por conta do empanamento ficou seco demais. Mas já bem melhor que o industrializado!

1059 kcal Yağ: 69,46g | Prot: 51,33g | Karb: 79,33g.   Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Ocean Drop Spirulina, Ocean Drop Chlorella, Vitalab Maca Peruana, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sukiya Tokyo Shoyu Lamen. Akşam Yemeği: Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim. devamı için...
1545 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kadtok Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.