16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 142,15g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Любони Десерт Сливочно-Шоколадный, Изюм (без Косточек), Индилайт Филе Голени Индейки, Свеклы. Akşam Yemeği: Горбуша, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|