16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 59,13g | Karb: 178,22g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Kerupuk Putih, Kering Tempe, Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Kering Tempe, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bengkoang, BonCabe Bumbu Rujak Buah, Mentimun (Kupas). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luckyandjar01 Kilo Geçmişi
|