16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 119,74g | Karb: 50,50g.
Kahvaltı: Фарфор Пирог с Рисом и Рыбой, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: PumpUp Батончик с Бананом. Akşam Yemeği: Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Aperatifler/Diğer: PumpUp Батончик с Бананом, PumpUp Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|