16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 128,54g | Karb: 101,17g.
Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рыба жар. Akşam Yemeği: Пирог с луком. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhanna160571 Kilo Geçmişi
|