16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 44,04g | Karb: 197,31g.
Kahvaltı: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, MacCoffee Капучино. Öğle Yemeği: Ремит Kabanos Cheese. Akşam Yemeği: KFS Айтвистер Чили Чиз, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Самокат Чипсы Нутовые. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Леденец, Milka Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|