15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 81,61g | Karb: 227,35g.
Kahvaltı: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tomates, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Öğle Yemeği: Yemina Sopa de Coditos , Milanesa de Pollo, Verde Valle Arroz Blanco . Akşam Yemeği: Pambazo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queso. Aperatifler/Diğer: Act II Palomitas Mantequilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alison-gomez Kilo Geçmişi
|