13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 40,23g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Ржаной Край Заварной, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Öğle Yemeği: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Cortador Карпаччо из Индейки, J7 Энергия Фруктов Апельсин. Aperatifler/Diğer: Lorenz Чипсы Naturals с Белыми Грибами, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|