16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 86,17g | Karb: 99,64g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Черешня, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Ежики из Домашнего Фарша с Рисом5. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Печень Куриная в Сметане11, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Морковью и Пекинской Капустой 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|