sevozcan Günlüğü, 16 May 23

sevozcan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gunaydin fs ailesi

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2023:

2052 kcal

Yağ: 105,23g | Prot: 81,70g | Karb: 197,56g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bim Bili Bili Yumurta, Ayçiçek Yağı, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Ayran, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Süt, Pepsi Kola, Simbat Bol Tuzlu Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürler 😊

16 May 23 üye tarafından: sevozcan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevozcan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevozcan Günlüğü, 16 May 23

Yorum Gönder

sevozcan Kilo Geçmişi