16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 25,02g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Alfamart Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Chiki Twist Roasted Corn. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|