Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fulyadt
Günlük
15 May 23
fulyadt Günlüğü, 15 May 23
fulyadt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2023:
1160 kcal
Yağ: 47,65g | Prot: 62,04g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı:
Migros UHT Yağsız Süt.
Öğle Yemeği:
Lor Peyniri, Zeytin, Tariş Antep Karası Çekirdekli Kuru Üzüm , Ceviz, Badem, Leblebi, Marul, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber.
Akşam Yemeği:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt).
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
birazcık diyetler patlatılmış sankii 😄
16 May 23 üye tarafından:
EmircanP.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fulyadt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle