|
da war er dann wohl, der yufka 😋 egal, aufstehen, staub abklopfen, krönchen richten, weiter gehts ...
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 27,22g | Karb: 88,92g.
Öğle Yemeği: Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Akşam Yemeği: Thomy Hollandaise Legere, Edeka Ackergold Drillinge, Spargel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|