23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 76,25g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Battered Fish. Akşam Yemeği: Beef Sausage (Pre-Cooked), Fried Egg, Soy Nuts, Swordfish, Shrimp Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Low Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|