16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 124,12g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 100% Cacao Orange, Mandorle, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Koro Cacao in Polvere Degrassato, Sarchio Quinoa Soffiata, Alpro Yogurt Cocco, Verso Natura Conad Semi di Chia, Foodspring Protein Cream Pistacchio, Foodspring Protein Cream Coconut Crisp, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sarchio Gallette Riso e Quinoa, Rapunzel Olio di Cocco, Nattura Burro di Arachidi, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Zucchine, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|