16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 79,08g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Melão, Perdigão Mortadela Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure, Garoto Baton Ao Leite, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vitoria alessandra Kilo Geçmişi
|