23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 123,42g | Karb: 56,85g.
Kahvaltı: Чудесный Край Арахис Очищенный, Апельсин, Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|