17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 18,14g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Welco Selai Stroberi, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernarahma240 Kilo Geçmişi
|