17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 158,36g | Karb: 190,01g.
Kahvaltı: Munz Горький Шоколад 70%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Бахрушин Филе Грудки Индейки Сырокопченый , Клубника, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, НК Сити Профитроли Сырные, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|