17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 120,53g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ananas, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Spitzpaprika, Zucchini, Lauch, Galbani Gorgonzola Cremoso, Just Taste Kichererbsen Fettuccine. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|