17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 138,99g | Karb: 43,34g.
Kahvaltı: Leche Semidesnatada, DIA Pan Tostado 100% Integral, Hacendado Margarina 3/4. Öğle Yemeği: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aguacate. Akşam Yemeği: Salmón. Aperatifler/Diğer: Nueces, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|