17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 40,22g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Cacık, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Soda, Limon Suyu, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|