alexandr.puniak1 Günlüğü, 17 May 23


1031 kcal Yağ: 35,93g | Prot: 70,18g | Karb: 107,31g.   Kahvaltı: Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья, Семена Льна. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Молокія Йогурт 1,6%, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Арахис, Кускус (Вареный), Тунец в Воде (Консервы), Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexandr.puniak1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.