17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 84,70g | Karb: 115,53g.
Kahvaltı: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сырники из 9% Творога, Творог 5%, Самокат Сыр Голландский, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, Сырники из 9% Творога, Магнит Банан, Самокат Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|