17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 66,49g | Karb: 128,06g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Fide Ton Balığı, Beyaz Ekmek, Fide Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Migros Muz, Kuru Meyve Karışımı, Migros Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|