|
|
1642 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 81,48g | Karb: 157,61g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Агуша Йогурт Засыпай-Ка . Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. devamı için...
|
|
2531 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 3 saat, Vücut Geliştirme - 19 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|