Peer R Günlüğü, 17 May 23

Mein Strategie bei Heißhunger auf Süßigkeiten: Ich verbiete es mir nicht, sondern sage mir, dass ich jedes Mal vorher einen Ingwertee trinke und danach eine Süßigkeit erlaubt ist.

Ingwertee schmeckt mir sowieso und ich bilde mir zumindest ein, dass es ein wenig den Appetit zügelt. Vielleicht wirkt die Schärfe des Ingwer dahingehend, keine Ahnung. Oftmals habe ich danach aber nicht mehr den Zuckerheißhunger wie vorher.

Ich empfehle getrockneten und geschnittenen Ingwer vom Händler eurer Wahl
:D