Gonca Kaya Günlüğü, 17 May 23

Gonca Kaya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

aralıklı diyetimin 2. ayı, uygulamayı uzun zaman önce silmiştim ama 10 kilo verdim bile. bundan sonra güncel olarak kullanmayı düşünüyorum uygulamayı. Herkese yüksek irade ve lezzetli ve sağlıklı tariflerle tok bir kilo verme süreci diliyorum 😄

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2023:

1261 kcal

Yağ: 46,88g | Prot: 35,69g | Karb: 176,90g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Ceviz, Barilla Tam Bugday Makarna , Avokado, Komili Zeytin Yağı. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Hayırlı olsun diyelim ☺️ umarım herkes istediğine kavuşur ☺️

17 May 23 üye tarafından: efemirkaramann


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gonca Kaya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gonca Kaya Günlüğü, 17 May 23

Yorum Gönder

Gonca Kaya Kilo Geçmişi