17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 13,86g | Karb: 47,65g.
Kahvaltı: Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Chilaquiles. Akşam Yemeği: Melón . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|