A_Alika_A Günlüğü, 17 May 23

На ужин дикий молодой кабанчик с спагетти и овощами
557 ккал

1600 kcal Yağ: 57,14g | Prot: 74,81g | Karb: 193,12g.   Kahvaltı: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Ванильный. Akşam Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Мясо Дикого Кабана. Aperatifler/Diğer: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. devamı için...
1385 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Пиши мне в WhatsApp на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
17 May 23 üye tarafından: edrtgui

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


A_Alika_A Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.