vinifcosta Günlüğü, 17 May 23


2161 kcal Yağ: 44,73g | Prot: 187,11g | Karb: 261,46g.   Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. devamı için...
1863 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.