23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 63,62g | Karb: 160,22g.
Kahvaltı: Schwartau Confiture Fraises Delight, Carrefour Pain Complet, Pomme, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Nectarines. Öğle Yemeği: Nestlé Smarties Par Sophie, Nectarines, Melon, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Dia Émincé de Saumon Fumé 5 Baies, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, St Môret Ligne & Plaisir. Akşam Yemeği: Haribo Chamallows, M&M's Crispy, Rhubarbe, Pomme, Carrefour Pain Complet, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Leader Price Laitue Iceberg, Tables du Monde Ktipiti Fromage Frais aux Poivrons Grillés . Aperatifler/Diğer: Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit, Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|