Ужин в 20:00 315кк☕
|
976 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 64,26g | Karb: 66,53g.
Kahvaltı: Сырники 9%творог, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Клубника, Пятерочка Кленовый Пекан. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Кабачки, Клубника, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
|
Yorumlar
Good night! 🙂The day is not one of the most pleasant moments. Nothing special happened. A severe headache ruined most of the day😶. How are you doing? are you still in Bursa?
17 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Good morning!🙋🌞 Great, it's always better at home and it's even easier to work. I have a disorder of the pituitary gland, unfortunately because of it I have severe headaches that last for 3 to 10 days without stopping.😔
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
thank you very much dear 🙂. We have summer weather these days, a lot of sun and +25°🌞. I have already walked 23 km, I'm not much, but already better. I really hope that tomorrow I will be in good shape at 100%.🙂
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
anibalovamarina так в чем проблема то?! Листайте общую ленту ,людей с тарелками по принципу питания кето полно на сайте и они сразу узнаваемы.🤷 Яйца,мясо,зелень в разных вариациях.
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Ммм я ем по 300кк в день боже
18 May 23 üye tarafından: cportic
|
cportic с чем вас и поздравляю.
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
dear Smn😎, tonight I walked my prescribed 30 km, tomorrow, of course, they will be too 🙂, if you want a report, I will do it 🙈🤫.
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
if you lived nearby, you would walk with me in the morning and in the evening, at least 20 km🤭😂, I would hurry you with kicks in the back and words of support🤫😂
18 May 23 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|