17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 81,14g | Karb: 225,61g.
Kahvaltı: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Argenzio Creme de Ricota, Président Queijo Prato. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Bolinho de Arroz, Empanado de Berinjela, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sushiaki Hossomaki de Pepino. Akşam Yemeği: Habib's Beirute de Frango Crocante, Mu-Mu Doce de Leite, Président Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Pullman Pão de Forma, Suavipan Bolinho de Baunilha com Recheio de Chocolate, Mousse de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
flaviiscosta Kilo Geçmişi
|