Kelly_Queen Günlüğü, 18 May 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2023:

1701 kcal

Yağ: 38,88g | Prot: 144,88g | Karb: 201,00g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 시래기나물, 취나물무침, 시금치나물, 고사리볶음, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 백설기, 잔다리 전두부. Akşam Yemeği Sonrası: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림). devamı için...

2067 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

오.. 술집에서 트쌤 만난 것도 신기한데요? 전 3년 전에 집에서 배달 시켰다가 사장님이 거리도 가까우니 직접 배달해주시겠다며 오시더니 사실 트쌤이었던 적이 있어요🤣 오랜 시간이 지나 작년 겨울 피티 받았던 때 그걸 용케 기억해주셔서 트쌤 두 분이랑 저랑 얼마나 이야기꽃을 피웠던지ㅋㅋㅋ

17 May 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

3년 전에 살 빼겠다고 한 번 헬스장 등록한 적이 있어서 안면이 트였는데 그렇게 집 현관문에서 만나니 얼마나 놀랐는지ㅋㅋㅋ

17 May 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

증량이 득근하신거군요~😬👍생파 찐하게 달리셨숨다!! 하뚜같이 보이는 설기케쿠 딸기맛일까요?🤤 설기 땡겨요~🤭 참, 인쟈 삶계는 마스터 하신겁니까?ㅎ

17 May 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

냐미님✨️ ㅋㅋㅋ긍께요 뭔가 엄마한테 혼날짓하다 걸린기분ㅋㅋㅋ 쌤님✨️ 반숙 포기요😭 그냥 옴총 익혀서 먹고있어요.. 근데 껍질이 안까져서🤣🤣 흰자 반은 날리는듯... 싶어요ㅠㅠ

18 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

술드셔꾼요!!! 저 넘 술먹고시퍼여!!! 먹고시퍼죽겟 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸을 위해 금주중인데 술쟁이는 웁니다아 ㅋㅋ 생파기념 파티는 참을수업쥬 잘드셧슴다!!!

18 May 23 üye tarafından: 리끼끼

술집에서 트셈마주침ㅋㅋㅋ 수명을 갈아넣고 일한다는 말 너무 무서워요😭 워라벨을 적정선을 찾아야는데

18 May 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

리끼끼님✨️ 오랜만에 맛있더라우용🤭 팻스타님✨️ 스케줄 미친자들의 모임이였어요🤭 일중독자들.. 에효..

18 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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