18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 76,29g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Чай, Зеленый Листовой Салат, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, TA-TI Чернослив без Косточки, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Чай, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Сердечки в Сметане. Aperatifler/Diğer: Мартин Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|