23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 57,34g | Karb: 175,57g.
Öğle Yemeği: Country Crock Shedd's Spread Original, Oven Joy Wheat Bread, Eating Right Turkey Meatloaf. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers, Dole Shredded Lettuce, Fred Meyer Hot Dog Bun, Foster Farms Turkey Franks (42g). Aperatifler/Diğer: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Crystal Light Energy Grape, Dole Dark Sweet Cherries, Fred Meyer Carbmaster Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Bottled Water Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|