Антитело Günlüğü, 18 May 23

4 день

📎 Вес: 84,6 кг

Завтрак: овсяная каша, 2 хлебца с сыром, кофе с молоком
257 ккал

---

1158 kcal

Yağ: 50,81g | Prot: 53,15g | Karb: 124,50g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Огурец (с Кожурой), Белая Дача Руккола, Ростки Гороха. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухари с Изюмом. devamı için...