18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 116,24g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Kölln Haferflocken, Ananas. Öğle Yemeği: Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Lauch, Zucchini, Spitzpaprika, Galbani Gorgonzola Cremoso. Akşam Yemeği: Herta Finesse Schinken Hauchzart . Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|