17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 65,24g | Karb: 64,81g.
Kahvaltı: Café, Pain Grillé au Levain, Oeuf à la Coque, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Öğle Yemeği: Courgette, Carrefour Noix de Saint Jacques. Akşam Yemeği: Prosecco, Olives Vertes, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Prosecco, Lay's Chips, Abricots. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|