Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@maroof_os
Günlük
18 May 23
@maroof_os Günlüğü, 18 May 23
@maroof_os Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Подсела я на стейки средней прожарки 🤤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2023:
1487 kcal
Yağ: 73,65g | Prot: 65,96g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı:
Магнит Сыр Фасованный "Российский", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой).
Öğle Yemeği:
Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Ашан Стейк из Говядины, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой).
Akşam Yemeği:
Кабачок Гриль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям.
Aperatifler/Diğer:
АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Яблоки Гала, Буренкино Йогурт Клубника 1%.
devamı için...
2728 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
476 ккал
18 May 23 üye tarafından:
@maroof_os
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@maroof_os Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle